Gli integratori in ambito sportivo
Solitamente quando si parla di integratori alimentari in ambito sportivo ci si riferisce a tutti quei prodotti che vengono assunti per fornire all’organismo una riserva aggiuntiva di sostanze energetiche per…
In questa sezione trovate tutti gli articoli che trattano di alimentazione e pratica sportiva!
Il ruolo degli antiossidanti nella pratica sportiva
Ai nostri giorni è sempre più ricorrente sentir parlare di antiossidanti, sostanze capaci di intercettare e contrastare altre molecole potenzialmente dannose che si formano nell’organismo durante i normali processi metabolici,…
Il fabbisogno vitaminico dello sportivo
Abbiamo già parlato di quanto le vitamine siano importanti per il corretto funzionamento del nostro organismo considerando le innumerevoli funzioni che svolgono a livello metabolico (leggi l'articolo di approfondimento). Esse…